Вслед за Кейт Мосс и Деми Мур домохозяйки осваивают шест

В США и Великобритании мода на новый вид гимнастики. Позаимствованный в стриптиз-заведениях эротико-акробатический танец пол-денс (pole-dance) появился в самых модных спортивных клубах Лос-Анджелеса, Нью-Йорка и Лондона и превратился в эротическую гимнастику вокруг шеста, преследующую две цели: повысить тонус мышц и моральный дух мужчин.

Шест, ставший знаменитым не только благодаря Кейт Мосс, танец которой сняла в знаменитом видео София Коппола, но и Деми Мур в "Стриптизе" и Дэрил Хэнна в "Танцах в "Голубой игуане", обещает стать хитом будущего сезона. Пол-денс начинает обретать последователей и в других странах Европы.

Так, в Италии одна из крупнейших сетей спортивных клубов Dabliu зарегистрировала название lap-gym и готова открыть новые курсы уже в начале будущего месяца. Поступает много вопросов прежде всего от зрелых женщин за 40, поклонниц сериалов "Секс в большом городе" и "Отчаянные домохозяйки".

Тот факт, что журнал Elle посвятил этому новому безумству целых четыре страницы, говорит о хороших перспективах, отмечает La Stampa. Первый урок пол-дэнса в Италии дала Дора Манчинелли, одна из самых известных персональных тренеров в Риме. Она заявляет, что речь идет не только об эксцентричной моде. По словам Манчинелли, это самая настоящая аэробика, которая не только прекрасно тонизирует тело и служит поддержанию веса, но и сохраняет хорошее настроение.

Как говорит Манчинелли, такой гимнастикой могут заниматься не только девушки, более того, дамы "за 30" более способны к такой гимнастике и получают от этих занятий удовольствие". Упражнения хороши для тренировки рук, принимая во внимание, что они получают нагрузку, поднимая вес тела.

С шестом надо уметь правильно обращаться. После разминки босиком рекомендуют надевать туфли на высоком, 12-сантиметровом, каблуке. Рекомендуется обувь для танцев из мягкой кожи, допустимы и сапоги для тех начинающих, кто еще не научился ходить на "шпильках". Другим необходимым элементом экипировки являются короткие штанишки, позволяющие ногам хорошо держаться на деревянном шесте. Они прекрасно подходят и для тренировки мышц брюшного пресса.

Есть уже и такие домохозяйки, которые заказали все необходимое для занятий lap gym. Даже в спальне вместо старой и надоевшей "беговой дорожки" и старой шведской стенки можно установить шест. Для тех, у кого не слишком большая спальня, существует и складной вариант шеста, который можно спрятать под кровать (перевод на сайте Inopressa.ru).